Nutriční hodnoty (Tvarohový krém s broskvemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 660 kJ / 1 114 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 67,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 31,30 g |
| – nasycené | 20,20 g |
| – nenasycené | 10,22 g |
| –– mononenasycené | 9,50 g |
| –– polynenasycené | 0,72 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 127 mg |
| Sodík | 271 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 140,44 g |
| – cukry | 140,44 g |
| ––– laktóza | 40,34 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g odtučněného tvarohu | Tvaroh odtučněný | 500 g |
| 150 g 150 g jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 150 ml |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 broskvového kompotu nebo konzerva broskví (nejlépe v light sirupu) | Broskev zavařená | |
| balíček balíček piškotů | Piškoty |