Nutriční hodnoty (Marinované kančí panenky a hřbety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 865 kJ / 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,70 g |
| Tuky | 3,55 g |
| – nasycené | 1,87 g |
| – nenasycené | 1,59 g |
| –– mononenasycené | 0,64 g |
| –– polynenasycené | 0,95 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,67 g |
| Sůl | 6,30 g |
| Sacharidy | 33,80 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kančí panenky | Kanec panenka | |
| 2 2 válečky z kančího hřbetu | ||
| 1/2 sklenky 1/2 sklenky pomerančovo-zázvorové marmelády | Marmeláda pomerančová | |
| šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 3 lžíce 3 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce octa balsamico | Ocet balsamikový bílý | 20 ml |
| 6 6 rozdrcených kuliček jalovce | Jalovec sušený | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce nasekaného rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 30 g |