Nutriční hodnoty (Těstoviny s lehkou cuketovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 579 kJ / 2 289 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 68,84 g |
| Tuky | 46,56 g |
| – nasycené | 23,23 g |
| – nenasycené | 11,98 g |
| –– mononenasycené | 9,60 g |
| –– polynenasycené | 2,38 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 44,46 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodík | 1,07 g |
| Sůl | 2,65 g |
| Sacharidy | 364,50 g |
| – cukry | 35,58 g |
| ––– laktóza | 5,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 1 kg 1 kg cuket | Cuketa čerstvá | 1000 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 1 špetku 1 špetku soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 50 g 50 g parmazánu | Parmezán | 50 g |
| 100 ml 100 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| zelená petržel (na posypání) | Petržel kořenová čerstvá |