Nutriční hodnoty (Paprika plněná Feta sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 554 kJ / 1 327 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,30 g |
| Tuky | 64,95 g |
| – nasycené | 29,85 g |
| – nenasycené | 26,41 g |
| –– mononenasycené | 21,66 g |
| –– polynenasycené | 4,75 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 929 mg |
| Sodík | 2,42 g |
| Sůl | 5,79 g |
| Sacharidy | 76,05 g |
| – cukry | 52,28 g |
| ––– laktóza | 20,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g čerstvých paprik (grilovaných nebo pečených, můžeme upéct papriky doma) | Paprika červená čerstvá | 500 g |
| 200 g 200 g sýra (nastrouhaného) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 200 g 200 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 200 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžice 1 lžice petrželky (sekané) | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička oregana | Oregano sušené | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku (nasekaného) | Česnek čerstvý | 35 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |