Nutriční hodnoty (Pomazánka z bylinkového romadúru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 538 kJ / 368 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,68 g |
| Tuky | 28,54 g |
| – nasycené | 5,92 g |
| – nenasycené | 18,63 g |
| –– mononenasycené | 7,63 g |
| –– polynenasycené | 11,01 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 3,72 g |
| Cholesterol | 297 mg |
| Sodík | 443 mg |
| Sůl | 1,04 g |
| Sacharidy | 14,91 g |
| – cukry | 6,30 g |
| ––– laktóza | 0,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 bylinkový romadúr | Romadur 20 % t. v s. | |
| 1 1 tavený sýr se šunkou | Sýr tavený | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 vejce natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky červené mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| štipec štipec pepře | Pepř černý | |
| 1 lžíci 1 lžíci nasekané petrželky kudrnky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce dobrého kečupu (může být mírně pálivý) | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce husté zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 25 ml |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce majolky | Majonéza | 22.5 g |
| sůl | Sůl mořská |