Nutriční hodnoty (Pangasius v těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 993 kJ / 715 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,70 g |
| Tuky | 10,56 g |
| – nasycené | 2,42 g |
| – nenasycené | 5,30 g |
| –– mononenasycené | 3,10 g |
| –– polynenasycené | 2,20 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 135 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 118,60 g |
| – cukry | 13,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 500 g filetů z pangasia | Pangas filet | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| limetka nebo citron, | Limetka čerstvá | |
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 150 ml 150 ml piva | Pivo světlé 10ᵒ | 150 ml |
| 1/4 1/4 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 3 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| koření | Pepř černý | |
| Olej na smažení | Olej řepkový |