Nutriční hodnoty (Kuřecí směs českého Číňana)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 360 kJ / 803 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 129,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 125,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 14,14 g |
| – nasycené | 3,58 g |
| – nenasycené | 7,45 g |
| –– mononenasycené | 5,18 g |
| –– polynenasycené | 2,28 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 5,68 g |
| Cholesterol | 534 mg |
| Sodík | 394 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 36,75 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsíček | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| čínské houby (dle chuti) | Shiitake čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička směsi Koření na čínu | Koření pěti vůní | 5 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| sójová omáčka (dle chuti) | Sójová omáčka Tamari | |
| 1 lžička 1 lžička Glutasolu | E621 - L-glutaman sodný | |
| olej | Olej řepkový |