Nutriční hodnoty (Košíčky od kamarádky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 15 264 kJ / 3 648 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 51,30 g |
| Tuky | 186,93 g |
| – nasycené | 32,57 g |
| – nenasycené | 137,26 g |
| –– mononenasycené | 55,25 g |
| –– polynenasycené | 82,01 g |
| ––– omega 3 | 11,14 g |
| Vláknina | 15,90 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 290 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 398,68 g |
| – cukry | 203,73 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 125 g 125 g cukr moučka | Cukr bílý | 125 g |
| 150 g 150 g Hery | Margarín | 150 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 125 g 125 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 125 g |
| 100 g 100 g mletých piškotů | Piškoty | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce marmelády | Marmeláda jahodová | 60 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| na ozdobu mandle (nebo ořechy) | Mandle neloupané |