Nutriční hodnoty (Krkovička na kapiovo - zeleninové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 446 kJ / 107 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,28 g |
| Tuky | 0,57 g |
| – nasycené | 0,14 g |
| – nenasycené | 0,30 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,23 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 20,90 g |
| – cukry | 5,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 plátků 6 plátků krkovice | Vepřová krkovice | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| bílá část pórku | Pórek čerstvý | |
| mražená mrkev | Mrkev mražená | |
| mražený hrášek | Hrášek zelený mražený | |
| sterilovaná kapie ve sladko-kyselém nálevu | Paprika červená sterilovaná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky nebo Solamyl | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| olej | Olej řepkový |