Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny s mletým masem a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 959 kJ / 2 858 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 170,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 107,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,24 g |
| Tuky | 62,40 g |
| – nasycené | 34,24 g |
| – nenasycené | 20,86 g |
| –– mononenasycené | 17,70 g |
| –– polynenasycené | 3,16 g |
| ––– omega 3 | 0,65 g |
| Vláknina | 24,54 g |
| Cholesterol | 378 mg |
| Sodík | 1,17 g |
| Sůl | 2,80 g |
| Sacharidy | 393,85 g |
| – cukry | 23,87 g |
| ––– laktóza | 5,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g mletého vepřového masa | Vepřová plec | 350 g |
| 1 1 velká konzerva rajského protlaku | Protlak rajčatový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 balení 1 balení těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| čerstvé žampiony | Žampion čerstvý | |
| 150 g 150 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 150 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| kyselá okurka | Okurka polní zavařená | |
| zelná čalamáda | Zelenina směs sterilovaná |