Nutriční hodnoty (Dietní cuketa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 680 kJ / 402 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,64 g |
| Tuky | 30,16 g |
| – nasycené | 20,09 g |
| – nenasycené | 9,72 g |
| –– mononenasycené | 8,68 g |
| –– polynenasycené | 1,05 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 3,96 g |
| Cholesterol | 107 mg |
| Sodík | 2,00 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 8,53 g |
| – cukry | 3,61 g |
| ––– laktóza | 1,43 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 100 g 100 g plísňového sýra (Niva) | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| koření Adamovo žebro (nebo jiné grilovací) | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská |