Nutriční hodnoty (Ovocný koláč z jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 23 863 kJ / 5 704 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 75,00 g |
| Tuky | 214,12 g |
| – nasycené | 19,89 g |
| – nenasycené | 179,03 g |
| –– mononenasycené | 125,28 g |
| –– polynenasycené | 53,75 g |
| ––– omega 3 | 15,43 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 1,58 g |
| Sacharidy | 824,50 g |
| – cukry | 281,00 g |
| ––– laktóza | 14,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 hrnky 3 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 750 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru moučka | Cukr bílý | 250 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku oleje | Olej řepkový | 187.5 ml |
| 300 g 300 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 300 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| ovoce (jahody, meruňky apod.) | Dužina meruňky čerstvá | |
| máslo | Máslo kravské | |
| mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| cukr | Cukr bílý | |
| tuk na vymazání plechu | Margarín | |
| strouhanka na vysypání plechu | Strouhanka pšeničná |