Nutriční hodnoty (Mokré řízky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 833 kJ / 199 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,27 g |
| Tuky | 7,92 g |
| – nasycené | 1,94 g |
| – nenasycené | 3,67 g |
| –– mononenasycené | 2,86 g |
| –– polynenasycené | 0,81 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 8,84 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 2,31 g |
| Sůl | 5,71 g |
| Sacharidy | 18,30 g |
| – cukry | 6,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vepřové řízky (dělávám i z kuřecích) | Vepřová kýta | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 lžičky 2 lžičky vegety | Kořenící směs sypká | 10 g |
| 2 lžičky 2 lžičky mleté papriky | Paprika červená sušená | 2 g |
| pepř - záleží na tom, jak je chcete mít pikantní | Pepř černý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| sůl | Sůl mořská |