Nutriční hodnoty (Rychlá vylepšená prošívaná deka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 580 kJ / 4 441 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,10 g |
| Tuky | 174,02 g |
| – nasycené | 28,80 g |
| – nenasycené | 129,76 g |
| –– mononenasycené | 92,65 g |
| –– polynenasycené | 37,11 g |
| ––– omega 3 | 10,43 g |
| Vláknina | 15,24 g |
| Cholesterol | 771 mg |
| Sodík | 383 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 617,45 g |
| – cukry | 235,50 g |
| ––– laktóza | 8,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku pískového cukru | Cukr bílý | 187.5 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vlažné vody | Voda | 125 ml |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| moučkový cukr na posypání | Cukr bílý | |
| 250 g 250 g tučný tvaroh | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku vanilkového pudinku | Puding v prášku | 24 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 2 lžíce 2 lžíce pískového cukru | Cukr bílý | 30 g |
| mléko dle potřeby | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| povidla | Povidla |