Nutriční hodnoty (Matjesovo vajíčková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 386 kJ / 1 287 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,71 g |
| Tuky | 118,39 g |
| – nasycené | 22,75 g |
| – nenasycené | 90,78 g |
| –– mononenasycené | 64,32 g |
| –– polynenasycené | 26,46 g |
| ––– omega 3 | 0,54 g |
| Vláknina | 1,88 g |
| Cholesterol | 652 mg |
| Sodík | 1,91 g |
| Sůl | 4,47 g |
| Sacharidy | 9,97 g |
| – cukry | 2,58 g |
| ––– laktóza | 1,98 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g matjesy v oleji | Matjesy v oleji | 200 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce měkkého másla (nebo pomazánkového másla) | Máslo kravské | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké uzené papriky | Paprika uzená | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky chilli | Chilli paprička sušená | 2.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce posekaného kopru | Kopr nať čerstvý | 15 g |