Nutriční hodnoty (Dušené hovězí s lilky a cuketami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 2 705 kJ / 646 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 121,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,86 g |
| Tuky | 8,31 g |
| – nasycené | 3,51 g |
| – nenasycené | 3,82 g |
| –– mononenasycené | 3,31 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 8,12 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sodík | 477 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 16,50 g |
| – cukry | 12,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g hovězí kližky | Hovězí kližka | 600 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 plechovka 1 plechovka rajčatové šťávy | Šťáva z rajčete | |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 špetka 1 špetka bazalky | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej na restování | Olej řepkový |