Nutriční hodnoty (Plněná polenta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 791 kJ / 667 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,25 g |
| Tuky | 6,38 g |
| – nasycené | 4,13 g |
| – nenasycené | 2,07 g |
| –– mononenasycené | 1,58 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 1,43 g |
| Sacharidy | 127,20 g |
| – cukry | 25,95 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 300 ml 300 ml vody | Voda | 300 ml |
| 150 g 150 g polenty | Polenta | 150 g |
| zeleninový bujón | Bujón zeleninový | |
| oblíbené (vegetariánské) párky | Párek vepřový |