Nutriční hodnoty (Ananasový závin s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 705 kJ / 3 515 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 70,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,63 g |
| Tuky | 84,38 g |
| – nasycené | 45,85 g |
| – nenasycené | 30,00 g |
| –– mononenasycené | 25,00 g |
| –– polynenasycené | 4,99 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 17,09 g |
| Cholesterol | 684 mg |
| Sodík | 380 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 556,21 g |
| – cukry | 186,74 g |
| ––– laktóza | 22,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 ml 200 ml ananasového džusu | Džus ananasový | 200 ml |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 50 g 50 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 50 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 500 g 500 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 50 g 50 g cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 lžíci 1 lžíci kukuřičného škrobu (nebo pudinku) | Škrob kukuřičný | 15 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 80 g 80 g cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| ananas (na kostičky kostičky nakrájený) | Ananas zavařený | |
| rozšlehané vejce | Vejce slepičí |