Nutriční hodnoty (Palačinkové tajemství)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 728 kJ / 2 803 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 226,33 g |
| – nasycené | 72,05 g |
| – nenasycené | 149,19 g |
| –– mononenasycené | 77,70 g |
| –– polynenasycené | 71,49 g |
| ––– omega 3 | 6,58 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 213 mg |
| Sodík | 238 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 165,35 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 12 ks 12 ks upečených palačinek | Palačinka | |
| 1 balíček 1 balíček listového těsta | Listové těsto | 500 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 8 cl 8 cl oleje | Olej řepkový | 80 ml |
| Nutela | Pomazánka z lískových ořechů | |
| tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| meruňkový džem (nebo podle chuti) | Džem meruňkový |