Nutriční hodnoty (Jahodové palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 668 kJ / 2 550 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 155,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 115,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,25 g |
| Tuky | 67,68 g |
| – nasycené | 30,86 g |
| – nenasycené | 25,60 g |
| –– mononenasycené | 19,10 g |
| –– polynenasycené | 6,50 g |
| ––– omega 3 | 0,63 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 917 mg |
| Sodík | 902 mg |
| Sůl | 2,03 g |
| Sacharidy | 324,60 g |
| – cukry | 84,50 g |
| ––– laktóza | 67,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 l 1 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 300 - 400 g 300 - 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 350 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 3 - 4 lžíce 3 - 4 lžíce jahodové šťávy | Šťáva z jahod | |
| jahodový kompot (mohou být čerstvé, mražené) | Jahody zavařené | |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový |