Nutriční hodnoty (Prvomájové provensálské kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 490 kJ / 356 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 26,22 g |
| – nasycené | 14,18 g |
| – nenasycené | 11,38 g |
| –– mononenasycené | 5,03 g |
| –– polynenasycené | 6,36 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 106 mg |
| Sodík | 898 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 15,30 g |
| – cukry | 8,28 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí maso (na menší kusy - mám 4 stehna, každé na 2 části) | Kuře prso | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 100 g 100 g drůbežího salámu (se sýrem) | Měkký salám | 100 g |
| celé balení balení (250 g) cherry rajčátek | Rajčata cherry | |
| 100 ml 100 ml 30% smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| provensálské bylinky | Provensálské koření | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| pepř | Pepř černý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |