Nutriční hodnoty (Řecké zelí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 295 kJ / 549 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,20 g |
| Tuky | 3,28 g |
| – nasycené | 1,04 g |
| – nenasycené | 1,94 g |
| –– mononenasycené | 0,30 g |
| –– polynenasycené | 1,64 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 48,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12,26 g |
| Sůl | 30,00 g |
| Sacharidy | 81,00 g |
| – cukry | 31,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hlávky 1/2 hlávky bílého zelí (ne raného) | Zelí bílé čerstvé | 1500 g |
| 1 1 větší palička česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 2-4 2-4 feferonky (nebo chilli papričky podle chuti) | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce soli | Sůl mořská | 30 g |
| 1-1,5 l 1-1,5 l vody | Voda | 1250 ml |