Nutriční hodnoty (Krupicová kaše - barevná)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 619 kJ / 1 343 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,62 g |
| Tuky | 17,58 g |
| – nasycené | 10,21 g |
| – nenasycené | 6,74 g |
| –– mononenasycené | 5,11 g |
| –– polynenasycené | 1,64 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 14,90 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 208 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 252,15 g |
| – cukry | 158,00 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 7 PL 7 PL dětské krupice | Krupice pšeničná jemná | 105 g |
| 5 PL 5 PL cukru (já jsem dala pouze 4) | Cukr bílý | 125 g |
| 1 1 pochoutková smetana (kyselá) | Smetana kravská zakysaná 30% | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa (nebo čokoláda) | Kakao prášek | 50 g |
| 1 PL 1 PL rybízového džemu (lesní plody) | Džem z červeného rybízu | 15 g |
| sušenky nebo piškoty | Sušenka |