Nutriční hodnoty (Salát ze zelí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 1 168 kJ / 279 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,48 g |
| Tuky | 7,17 g |
| – nasycené | 0,70 g |
| – nenasycené | 6,01 g |
| –– mononenasycené | 3,93 g |
| –– polynenasycené | 2,08 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 12,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 41,30 g |
| – cukry | 34,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 hlávka bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 1 1 okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 2 čerstvé kapie (nebo nakládané) | Paprika červená čerstvá | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |
| ocet | Ocet lihový | |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| 1 lžička 1 lžička oleje | Olej řepkový | 5 ml |