Nutriční hodnoty (Kuřecí nugetky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 805 kJ / 1 865 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 191,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 164,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,45 g |
| Tuky | 85,75 g |
| – nasycené | 45,19 g |
| – nenasycené | 36,65 g |
| –– mononenasycené | 29,07 g |
| –– polynenasycené | 7,58 g |
| ––– omega 3 | 1,47 g |
| Vláknina | 40,95 g |
| Cholesterol | 699 mg |
| Sodík | 4,91 g |
| Sůl | 11,97 g |
| Sacharidy | 61,10 g |
| – cukry | 47,00 g |
| ––– laktóza | 3,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecí prsa | Kuře prso | 400 g |
| suchá celerová nať | Petržel nať čerstvá | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 čínské zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 150 g 150 g sterilovaný celer | Celer bulva sterilovaná | 150 g |
| 1 1 brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 100 g 100 g zelených oliv bez pecek | Olivy čerstvé nezralé | 100 g |
| 100 g 100 g uzeného sýru (eidam) | Eidam 30% t. v s. uzený | 100 g |
| 150 g 150 g nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| citrón | Citrón čerstvý | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| saturejka | Saturejka sušená | |
| škrob | Bramborový škrob | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 2 rajské jablíčka | Jablko čerstvé | 300 g |