Nutriční hodnoty (Pikantní mleté maso na špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 350 kJ / 801 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,67 g |
| Tuky | 38,41 g |
| – nasycené | 6,78 g |
| – nenasycené | 28,62 g |
| –– mononenasycené | 24,30 g |
| –– polynenasycené | 4,32 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 22,49 g |
| Cholesterol | 163 mg |
| Sodík | 3,82 g |
| Sůl | 9,25 g |
| Sacharidy | 43,77 g |
| – cukry | 28,03 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g mletého vepřového masa | Vepřová plec | 250 g |
| 200 g 200 g žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička feferonkového krému | Pasta papriková | 5 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky koření Aztécký poklad | Grilovací koření | 7.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| špagety | Špagety pšeničné | |
| strouhaný tvrdý sýr na posypání | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 27.5 ml |
| 400 g 400 g loupaných sekaných rajčat v konzervě | Rajče červené sterilované | 400 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá |