Nutriční hodnoty (Cizrnová polévka se zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 441 kJ / 1 061 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,02 g |
| Tuky | 16,99 g |
| – nasycené | 2,37 g |
| – nenasycené | 13,32 g |
| –– mononenasycené | 5,45 g |
| –– polynenasycené | 7,88 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 99,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 121,60 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g cizrny | Cizrna | 250 g |
| 1/4 1/4 hlávky zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kari | Kari | 15 g |
| kmín | Kmín | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |