Nutriční hodnoty (Asijský pikantní zelný salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 681 kJ / 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,35 g |
| Tuky | 14,91 g |
| – nasycené | 2,49 g |
| – nenasycené | 11,86 g |
| –– mononenasycené | 6,30 g |
| –– polynenasycené | 5,56 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 888 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 5,70 g |
| – cukry | 0,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 hlávkového zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 1-2 1-2 feferonky | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky (nebo ústřicové omáčky) | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce rýžového octa (nebo vinného octa) | Ocet rýžový | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sezamového oleje | Olej sezamový | 15 ml |
| cukr | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská |