Nutriční hodnoty (Závin se šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 11 768 kJ / 2 813 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 85,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,96 g |
| Tuky | 178,34 g |
| – nasycené | 85,78 g |
| – nenasycené | 91,61 g |
| –– mononenasycené | 37,86 g |
| –– polynenasycené | 53,76 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 13,40 g |
| Cholesterol | 266 mg |
| Sodík | 3,96 g |
| Sůl | 9,50 g |
| Sacharidy | 190,60 g |
| – cukry | 31,40 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček listového těsta (kupuji v Lidlu) | Listové těsto | 500 g |
| 20 dkg 20 dkg vepřové šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 20 dkg 20 dkg strouhané cihly | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| vejce | Vejce slepičí |