Nutriční hodnoty (Skořicové vafle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 196 kJ / 2 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,98 g |
| Tuky | 78,62 g |
| – nasycené | 9,17 g |
| – nenasycené | 63,40 g |
| –– mononenasycené | 43,65 g |
| –– polynenasycené | 19,75 g |
| ––– omega 3 | 5,42 g |
| Vláknina | 9,38 g |
| Cholesterol | 270 mg |
| Sodík | 3,51 g |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 323,89 g |
| – cukry | 147,06 g |
| ––– laktóza | 9,19 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky PDP | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička sody | Jedlá soda | 12 g |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 7.5 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 187.5 ml |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku oleje | Olej řepkový | 62.5 ml |
| 1 1 vejce (žloutek + bílek na sníh) | Vejce slepičí | 70 g |