Nutriční hodnoty (Tvarůžková pomazánka (dle Kluků v akci))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 940 kJ / 1 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 85,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 111,77 g |
| – nasycené | 71,79 g |
| – nenasycené | 39,06 g |
| –– mononenasycené | 33,36 g |
| –– polynenasycené | 5,69 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 243 mg |
| Sodík | 4,98 g |
| Sůl | 12,27 g |
| Sacharidy | 16,34 g |
| – cukry | 14,24 g |
| ––– laktóza | 9,84 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 200 g 200 g žervé | Žervé | 200 g |
| 200 g 200 g zralých tvarůžků | Tvarůžky | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| kmín | Kmín | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| mletá paprika (na ozdobení) | Paprika červená sušená |