Nutriční hodnoty („Nejen pro těhotné s cukrovkou“: Jahodový moučník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 3 121 kJ / 746 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 75,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 33,31 g |
| – nasycené | 21,31 g |
| – nenasycené | 10,44 g |
| –– mononenasycené | 8,96 g |
| –– polynenasycené | 1,48 g |
| ––– omega 3 | 0,79 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 221 mg |
| Sodík | 305 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 33,13 g |
| – cukry | 25,13 g |
| ––– laktóza | 21,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g jahod (viz tipy a triky) – 17,6 g sacharidů | Jahody čerstvé | 200 g |
| 100 g 100 g sušenek s názvem Jablečné bio kačenky se špaldovou moukou – 52,6 g sacharidů | ||
| 250 g 250 g nízkotučného tvarohu – 9,75 g sacharidů | Tvaroh nízkotučný | 250 g |
| 250 g 250 g ricotty – 3,8 g sacharidů | Ricotta | 250 g |
| 100 g 100 g 12% smetany – 4,2 g sacharidů | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 4 lžičky 4 lžičky mleté želatiny | Želatina vepřová | 20 g |
| 24 kapek 24 kapek extraktu ze stévie (viz tipy a triky) | ||
| 1 lžíce 1 lžíce máslové pochoutky Pozdrav z hor | ||
| + 2 lžíce 2 lžíce horké vody | Voda | 36 ml |
| + 1 1 vrchovatá lžička mleté vanilky | Vanilka prášek |