Nutriční hodnoty (Ovesné sušenky s brusinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 818 kJ / 2 347 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,42 g |
| Tuky | 130,16 g |
| – nasycené | 59,70 g |
| – nenasycené | 65,39 g |
| –– mononenasycené | 55,15 g |
| –– polynenasycené | 10,25 g |
| ––– omega 3 | 0,56 g |
| Vláknina | 24,15 g |
| Cholesterol | 514 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 239,90 g |
| – cukry | 88,30 g |
| ––– laktóza | 0,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 150 g |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 75 g 75 g cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 g 50 g oříšků | Lískový ořech | 50 g |
| 50 g 50 g sušených proslazených brusinek | Brusinky zavařené | 50 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 10 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |