Nutriční hodnoty (Pizza - mangold, krevety ...)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 532 kJ / 127 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 7,62 g |
| – nasycené | 1,85 g |
| – nenasycené | 3,53 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,73 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 102 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 4,90 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| žitná mouka | Mouka žitná hladká | |
| kvasnice | Droždí pekařské lisované | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| provensálké bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| mangold | Mangold | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| na kolečka kolečka nakrájené bavorské klobásky | Klobása | |
| předvařené krevety | Krevety loupané | |
| na plátky plátky žampiony | Žampion čerstvý | |
| červená cibule | Cibule červená čerstvá | |
| Mozarella | Mozzarella kravská | |
| pizza koření | Provensálské koření |