Nutriční hodnoty (Sýrový salát s těstovinovou rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 733 kJ / 1 131 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,18 g |
| Tuky | 81,57 g |
| – nasycené | 32,38 g |
| – nenasycené | 45,05 g |
| –– mononenasycené | 26,58 g |
| –– polynenasycené | 18,46 g |
| ––– omega 3 | 1,48 g |
| Vláknina | 9,17 g |
| Cholesterol | 212 mg |
| Sodík | 3,08 g |
| Sůl | 7,85 g |
| Sacharidy | 33,43 g |
| – cukry | 27,08 g |
| ––– laktóza | 11,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 hermelín | Hermelín | 100 g |
| 150 g 150 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 1 1 mozarella | Mozzarella kravská | |
| 1 hrníček 1 hrníček těstovinové rýže | Těstoviny pšeničné | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 hrníček 1 hrníček směsi zeleniny | Mrkev čerstvá | 250 g |
| 2 2 hrstě klíčků mungo | Klíčky mungo čerstvé | |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregáno | Oregano sušené |