Nutriční hodnoty (Medové trojhránky s tvarohem a semínky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 749 kJ / 2 091 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,69 g |
| Tuky | 115,68 g |
| – nasycené | 45,88 g |
| – nenasycené | 66,52 g |
| –– mononenasycené | 23,53 g |
| –– polynenasycené | 42,99 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 6,10 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 382 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 225,54 g |
| – cukry | 89,64 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g listového těsta | Listové těsto | 300 g |
| 1 1 tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 PL 2 PL medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 1 KL 1 KL medu | Med nepasterovaný | 18 g |
| 3 PL 3 PL slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 45 g |
| nektarinka | Dužina nektarinky čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |