Nutriční hodnoty (Žralok s rajčátkovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 215 kJ / 51 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,90 g |
| Tuky | 0,20 g |
| – nasycené | 0,04 g |
| – nenasycené | 0,12 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,10 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,75 g |
| Sůl | 9,00 g |
| Sacharidy | 10,30 g |
| – cukry | 0,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 žraločí steaky | Žralok filet | |
| loupaná rajčata nebo hotová omáčka na těstoviny Panzani original | Dužina červeného rajčete čerstvá | |
| trocha trocha olivového oleje | Olej olivový | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce koření na ryby | Grilovací koření | 15 g |
| Harmonie chuti nebo polévkové koření podle chuti | Kořenící směs sypká | |
| podle chuti možno přidat trochu kečupu | Kečup sladký |