Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 047 kJ / 4 313 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,89 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,03 g |
| Tuky | 207,25 g |
| – nasycené | 65,49 g |
| – nenasycené | 131,69 g |
| –– mononenasycené | 89,86 g |
| –– polynenasycené | 41,82 g |
| ––– omega 3 | 3,25 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 568 mg |
| Sodík | 684 mg |
| Sůl | 1,53 g |
| Sacharidy | 495,95 g |
| – cukry | 222,81 g |
| ––– laktóza | 18,81 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 50 g 50 g moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1/2 1/2 kypřícího prášku | Kypřící prášek | |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 250 g 250 g Hery | Margarín | 250 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 200 g 200 g kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 130 g 130 g moučkového cukru | Cukr bílý | 130 g |
| 3 lžíce 3 lžíce teplého mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rozpustné kávy | Káva instantní | 30 ml |
| 50 ml 50 ml vaječného likéru | Likér vaječný | 50 ml |
| 2 2 bílky -sníh | Vaječný bílek | 66 g |