Nutriční hodnoty (Mrkvička jedna báseň)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 363 kJ / 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,48 g |
| Tuky | 17,53 g |
| – nasycené | 8,36 g |
| – nenasycené | 5,01 g |
| –– mononenasycené | 4,14 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 8,55 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 176 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 19,86 g |
| – cukry | 14,76 g |
| ––– laktóza | 4,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vývar a maso z kuřecího skeletu | Droby kuřecí směs | |
| 3 3 mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 g 150 g sýra cottage | Cottage | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá |