Nutriční hodnoty (Grilované marinované žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 218 kJ / 291 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,45 g |
| Tuky | 21,41 g |
| – nasycené | 3,25 g |
| – nenasycené | 18,14 g |
| –– mononenasycené | 15,62 g |
| –– polynenasycené | 2,52 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 10,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 904 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 12,64 g |
| – cukry | 2,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g malých žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 1 červená feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 hrst 1 hrst nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| kůra z 1 limetky | Limetková kúra čerstvá | |
| šťáva z 1/4 šťáva z 1/4 limetky | Limetka čerstvá | 20 g |
| sůl (podle chuti) | Sůl mořská |