Nutriční hodnoty (Vošouchy (pálivé))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 863 kJ / 1 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,52 g |
| Tuky | 23,85 g |
| – nasycené | 5,54 g |
| – nenasycené | 10,58 g |
| –– mononenasycené | 8,40 g |
| –– polynenasycené | 2,18 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 27,88 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 367 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 176,70 g |
| – cukry | 10,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg brambor | Brambor zimní | 1000 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 1 1 chilli paprička ( podle chuti může být i víc) | Chilli paprička čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| olej na smažení | Olej řepkový |