Nutriční hodnoty (Cuketa na orientální způsob s těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 099 kJ / 741 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,68 g |
| Tuky | 51,44 g |
| – nasycené | 4,05 g |
| – nenasycené | 45,05 g |
| –– mononenasycené | 31,66 g |
| –– polynenasycené | 13,39 g |
| ––– omega 3 | 4,18 g |
| Vláknina | 27,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 32 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 52,00 g |
| – cukry | 32,26 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 800 g 800 g cukety | Cuketa čerstvá | 800 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 50 ml 50 ml oleje | Olej řepkový | 50 ml |
| 1 1 zelenou papriku | Paprika zelená čerstvá | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 4 4 polévkové lžíce kečupu | Kečup sladký | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| kari koření | Kari | |
| pepř | Pepř černý | |
| vegeta | Kořenící směs sypká | |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| bílý jogurt nebo zakysaná smetana | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| zelená petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené | |
| tymián nebo bazalka | Tymián sušený | |
| těstoviny | Těstoviny pšeničné |