Nutriční hodnoty (Vepřové maso na paprice a kmínu s libečkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 293 kJ / 1 026 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 171,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 168,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,51 g |
| Tuky | 26,84 g |
| – nasycené | 6,38 g |
| – nenasycené | 13,82 g |
| –– mononenasycené | 11,41 g |
| –– polynenasycené | 2,41 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 11,25 g |
| Cholesterol | 320 mg |
| Sodík | 433 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 21,35 g |
| – cukry | 14,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 800 g 800 g vepřového masa | Vepřová kýta | 800 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mleté papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička drceného kmínu | Kmín mletý | 5 g |
| 2-3 větvičky 2-3 větvičky libečku | Libeček čerstvý | |
| pepř kolik kdo chce | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| instantní jíška | Jíška světlá instantní |