Nutriční hodnoty (Cuketové placičky s mrkví a vločkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 871 kJ / 2 359 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,98 g |
| Tuky | 134,28 g |
| – nasycené | 30,29 g |
| – nenasycené | 78,59 g |
| –– mononenasycené | 60,01 g |
| –– polynenasycené | 18,58 g |
| ––– omega 3 | 2,37 g |
| Vláknina | 25,00 g |
| Cholesterol | 659 mg |
| Sodík | 2,93 g |
| Sůl | 6,77 g |
| Sacharidy | 185,77 g |
| – cukry | 21,27 g |
| ––– laktóza | 2,57 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 malé cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 5 lžic 5 lžic ovesných vloček | Vločky ovesné | 75 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 300 g 300 g uzeného boku (nebo libové anglické slaniny) | Vepřový bok uzený | 300 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 52.5 ml |
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká | |
| trošku trošku sladké papriky | Paprika červená sušená | |
| troška chilli koření (nemusí být) | Chilli paprička mletá | |
| olej na smažení | Olej řepkový |