Nutriční hodnoty (Cuketová omáčka s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 568 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,87 g |
| Tuky | 5,66 g |
| – nasycené | 1,55 g |
| – nenasycené | 3,14 g |
| –– mononenasycené | 1,99 g |
| –– polynenasycené | 1,15 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 4,91 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 280 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 19,15 g |
| – cukry | 3,03 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecí prsa | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 smetana na vaření (12%) | Smetana kravská sladká 12% | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžička 1 lžička bazalky | Bazalka čerstvá | 5 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 15 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |