Nutriční hodnoty (Rychlý hrníčkový perník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 191 kJ / 3 870 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,40 g |
| Tuky | 105,04 g |
| – nasycené | 13,99 g |
| – nenasycené | 83,67 g |
| –– mononenasycené | 58,60 g |
| –– polynenasycené | 25,07 g |
| ––– omega 3 | 6,89 g |
| Vláknina | 21,60 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 332 mg |
| Sůl | 1,42 g |
| Sacharidy | 647,75 g |
| – cukry | 272,85 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 celé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru krupice nebo krystal | Cukr bílý | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku oleje | Olej řepkový | 83.3333358168602 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hořkého kakaa | Kakao prášek | 30 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| perníkové koření od Dr.Oetkera | Perníkové koření |