Nutriční hodnoty (Bruschetta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 453 kJ / 108 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,48 g |
| Tuky | 0,51 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 0,28 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 20,40 g |
| – cukry | 10,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 200 g |
| 1 špetka 1 špetka oregana nebo bazalky | Oregano sušené | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 4 krajíce 4 krajíce bílého chleba | Chléb pšeničný bílý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |