Nutriční hodnoty (Rychlá polévka z ovesných vloček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 518 kJ / 602 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,06 g |
| Tuky | 13,45 g |
| – nasycené | 2,84 g |
| – nenasycené | 7,71 g |
| –– mononenasycené | 4,75 g |
| –– polynenasycené | 2,96 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 16,13 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 244 mg |
| Sůl | 0,51 g |
| Sacharidy | 88,40 g |
| – cukry | 9,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 80 g 80 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 80 g |
| 3 3 střední mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 1/2 1/2 střední celerové bulvy | Celer bulva čerstvá | |
| 3 3 střední brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2,5 l 2,5 l vody | Voda | 2500 ml |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| polévkové koření | Polévkové koření tekuté | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá |