Nutriční hodnoty (Bezlepkové voňavé müsli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 369 kJ / 2 956 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,75 g |
| Tuky | 29,95 g |
| – nasycené | 5,37 g |
| – nenasycené | 24,89 g |
| –– mononenasycené | 8,24 g |
| –– polynenasycené | 16,65 g |
| ––– omega 3 | 7,45 g |
| Vláknina | 60,93 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 75 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 579,45 g |
| – cukry | 147,13 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g jáhlové vločky | Vločky jáhlové | 125 g |
| 125 g 125 g rýžových vloček | Vločky rýžové | 125 g |
| 125 g 125 g kukuřičných vloček | Strouhanka kukuřičná | 125 g |
| 125 g 125 g pohankových vloček | Vločky pohankové | 125 g |
| 3 lžíce 3 lžíce lněného semínka | Lněná semínka | 45 g |
| 2 hrsti 2 hrsti posekaných ořechů nebo mandlí | Vlašské ořechy | |
| 5 lžic 5 lžic cukru (nebo i více, dle chuti) | Cukr bílý | 125 g |
| 2 lžíce 2 lžíce Caro - instantního bezlepkového kávovinového nápoje | Káva obilná ječná | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 30 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky mletého kardamonu | Kardamom prášek | 7.5 g |
| 50 g 50 g burizonů | Pukance rýžové | 50 g |