Nutriční hodnoty (Žampiony na medvědím česneku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 842 kJ / 201 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,60 g |
| Tuky | 14,85 g |
| – nasycené | 1,79 g |
| – nenasycené | 12,06 g |
| –– mononenasycené | 8,81 g |
| –– polynenasycené | 3,25 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 8,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 156 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 7,02 g |
| – cukry | 1,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky pesta z mědvědího česneku | Pesto z medvědího česneku | 10 g |
| kmín | Kmín |